เรื่องที่ต้องรู้หลังปลูกผม

ปลูกผมเสร็จ = จบ?

เรื่องที่คุณต้องรู้หลังการปลูกผมถ้าอยากให้ผลลัพธ์ออกมาคุ้มค่าและผมขึ้นจริงไม่หลุดระหว่างทาง

หลายคนคิดว่าการปลูกผมคือที่สุดปลูกเสร็จแล้วจบแต่ในความเป็นจริง… นั่นแค่ “จุดเริ่มต้น” ของเส้นทางใหม่ที่ต้องการ “ความเข้าใจ + การดูแลแบบไม่มักง่าย”

กราฟต์ผมไม่ใช่เมล็ดถั่ววิเศษที่ปลูกปุ๊บขึ้นปั๊บ

มันคือ “รากผมจริง” ที่เพิ่งถูกย้ายบ้านต้องการเวลาในการตั้งหลักและความใส่ใจในทุกพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อให้รากผมฟื้นตัวและแข็งแรงพอจะเติบโตในพื้นที่ใหม่

บทความนี้จะพาคุณรู้ว่าหลังปลูกผมแล้วต้อง “ดูแลยังไงในแต่ละช่วงเวลา” มีข้อควรระวังอะไรบ้างและเรื่องไหนที่คนมักพลาดกันมากที่สุด (แล้วพลาดที…ผมหลุดจริงไม่ติงนัง!)

อย่าปลูกผม… ถ้ายังไม่ได้อ่าน!

1. อาการชาหนักหัวเหมือนแบกหมวกกันน็อกไซซ์ XXL

หลายคนรู้สึกหัวเบาๆเหมือนลอยหรือหนักอึ้งเหมือนมีหมวกกันน็อกซ้อน 10 ใบ — อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองแปลก

นี่คือผลจากยาชาที่ฉีดทั่วศีรษะตอนปลูก

ร่างกายต้องใช้เวลา 6–10 ชม. กว่ายาจะหมดฤทธิ์

แต่พอยาชาหมดฤทธิ์กลับยังรู้สึกชาอยู่อีกหลายวัน…

อย่ากังวลไป: อาการนี้มักจะหายเองช้าๆใน 2-3 เดือนที่ใช้เวลานานหน่อยเป็นเพราะว่าเป็นธรรมชาติของเส้นประสาทที่ซ่อมแซมตัวเองได้ช้ากว่าเซลล์อื่นๆ

2. ปวด–บวม–คันสามเกลอเบอร์ใหญ่หลังปลูกผม

ปวด:

หลังยาชาหมดฤทธิ์เจ็บจี๊ดๆบ้างเป็นธรรมดาของการมี “แผลเล็กระดับไมโคร” บนหัว

แต่ไม่ต้องกลัวเพราะหมอให้ยาแก้ปวดไว้แล้วมาล้างแผลทายาในวันถัดแล้วจะสบายศีรษะขึ้นอีกหลายเท่าตัว

บวม:

ตาบวมหน้าบวมแบบ “หมัดเบาๆจากยุง 5 ตัว” ไม่ใช่เพราะแพ้หรือเกิดการอักเสบติดเชื้อแต่เพราะมีการฉีดน้ำใต้ผิวเตรียมก่อนปลูกแล้วมันค่อยๆไหลลงมาตามแรงโน้มถ่วงโดยเฉพาะกับการปลูกผมสร้างกรอบหน้าด้านหน้าอยู่ๆไปก็ยุบเองได้ใน 5-7 วันด้วยการซึมเข้าสู่ระบบน้ำเหลืองโดยเฉพาะถ้านอนหัวสูงใช้หมอนช่วยยกศีรษะจะช่วยให้ความบวมไม่ไหลลงมาที่ตามากนัก

คัน:

พอแผลเริ่มหายสะเก็ดเริ่มขึ้นแผลเริ่มแห้ง = หนังศีรษะเริ่มส่งสัญญาณ “คันนะเธอ” แต่ห้ามเกา!

เพราะกราฟต์ที่เพิ่งปลูกยังไม่ติดแน่นเกาแรง = ผมหลุดฟรี 

ทริคเทพ:

ฉีดสเปรย์ชุ่มชื้น (แบบที่คลินิกให้)

ทาน้ำมันอาจเป็นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกเบาๆให้สะเก็ดนิ่มแล้วค่อยสระผมตามวิธีที่แพทย์แนะนำให้หลุดออกเอง

3. Shock Loss: ผมร่วงรอบๆโซนปลูกเหมือนโดนหักหลัง!

ตกใจไหมถ้าอยู่ดีๆผมรอบๆที่ปลูกเริ่มร่วง!?

แต่ใจเย็นก่อน — เพราะนี่คืออาการชั่วคราว

เกิดจากความเครียดของรากผม (ไม่ใช่ใจคุณ) หลังโดนเจาะโดนฉีดโดนจัดทรงใหม่

ผมเดิมอาจร่วงได้ทั้งโซนปลูกและท้ายทอยแต่รากยังอยู่ดีแค่หลับพักไปชั่วคราวผมใหม่จะเริ่มโผล่อีกทีตอน 3-4 เดือนขึ้นไปเวลาใกล้ๆกับที่ผมปลูกเริ่มงอกใหม่เลย

มันคือการ “พักผม” เพื่อกลับมาปังกว่าเดิม

4. สิวขึ้นตรงจุดที่ปลูก – เหมือนผมจะขอกำเนิดใหม่

มีตุ่มสิวเล็กๆโผล่ตรงจุดที่ปลูก?

ไม่ต้องตกใจเพราะรากผมใหม่บางเส้นยังขยับตัวไม่คล่องเลยอักเสบนิดๆเป็นสิวขึ้นมาได้

วิธีรับมือแบบโปร:

ใช้ยาทาสิวอ่อนๆ (เลี่ยงโดนกราฟต์)

ถ้าแน่ใจว่าสะอาดบีบเบาๆก็ได้

ถ้าไม่กล้าหรือไม่ยุบใน 3 วัน = มาหาหมอเลยหมอจัดให้

5. แผลอักเสบ–ติดเชื้อ–เป็นหนอง: ไม่ธรรมดาต้องรีบ!

อาการแบบนี้ไม่ค่อยเกิด (ที่ BEQ Hair Center ไม่เคยมี)

แต่ในรายงานจากต่างประเทศพบว่าถ้าแผลบวมแดงร้อนกดแล้วเจ็บหรือมีหนอง

อย่ารอเด็ดขาด

เพราะถ้าทิ้งไว้  รากผมอาจตาย = ผมไม่ขึ้น

หรือหนักสุด = แผลเป็นถาวร

และถ้าเชื้อเข้าเลือด (Sepsis) = อันตรายถึงชีวิต!

สัญญาณ Sepsis:

ไข้สูงหนาวสั่น

หัวใจเต้นแรงหายใจถี่

ทางรอด: เจออาการผิดปกติรีบมาคลินิก! อย่าคิดว่าเดี๋ยวก็หาย

6. เลือดออกไม่หยุด – ปล่อยไว้ไม่ได้นะ

เลือดไหลหลังปลูกผมอาจมีบ้างเพราะมีแผลเล็กๆนับพันจุดแต่ถ้าเลือดไหลแรงหรือไม่หยุดแม้กดไว้ = อาจมีปัญหาเรื่อง

ความดันโลหิตสูง

ยาหรือโรคที่ทำให้เลือดแข็งตัวยาก

ทำยังไงดี?

– ใช้ผ้าสะอาดกดไว้แน่นๆ 5 นาที

– ถ้ายังไม่หยุด = กดซ้ำอีก

– ถ้ายังไหล = ติดต่อคลินิกทันทีอย่ารอ

สองสัปดาห์แรก = ห้ามพลาด!

14 วันแรกหลังปลูกผมคือช่วงเวลาทองของกราฟต์ผมที่ยังไม่ยึดติดสนิทกับหนังศีรษะการกระแทกเบียดบิดดึงถู  ล้วนเป็นตัวการทำให้ผมหลุดตั้งแต่ยังไม่ทันได้โต

อย่าคิดว่าแค่เกานิดเดียวไม่เป็นไรบางคนกราฟต์หลุดทั้งแถบแค่เพราะ… เผลอใส่หมวกแน่นไป!

วิธีนอนที่ไม่ทำร้ายกราฟต์

หลายคนหลับยากเพราะต้องนอนยกหัวสูงขึ้นแต่อย่าลืมว่าแรงโน้มถ่วงไม่ใช่เพื่อนคุณในช่วงนี้เพราะสารน้ำที่ฉีดระหว่างผ่าตัดจะไหลลงตามแรงโน้มถ่วงถ้านอนราบหรือนอนคว่ำจะทำให้หน้าบวมตุ่ยได้

นอนยกหัวสูง 45 องศาด้วยหมอน 2–3 ใบหรือใช้หมอนตัว U หนุนคอจะช่วยลดบวมและไม่ทำให้กราฟต์ถูกกดทับ

การสระผมแบบมือโปร (ในวันที่ยังห้ามขยี้!)

24-48 ชั่วโมงแรกงดสระผมเด็ดขาด! ให้คลินิกเป็นผู้สระครั้งแรกเพื่อล้างคราบเลือดและดูแผล

หลังวันที่ 2: สระเองได้วันละ 1-2 ครั้งด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนหรือสูตรที่คลินิกให้ตีฟองแชมพูที่มือก่อนแล้วค่อยๆ “แปะและยกลอย” บนหนังศีรษะห้ามขยี้แรงใช้น้ำอุณหภูมิห้องเท่านั้นและใช้ไดร์เย็นเป่าหรือปล่อยแห้งเอง

ดวงอาทิตย์ไม่ใช่เพื่อนคุณช่วงนี้

ห้ามโดนแดดจัดๆเพราะรังสี UV โดยเฉพาะรังสี UVA ที่สามารถลงลึกและทำร้ายรากผมที่ปลูกได้

ถ้าต้องออกนอกอาคารควรใส่หมวกปีกกว้างที่ไม่แน่นไม่อับและไม่กดกราฟต์ถ้าให้ดีคือหมวกพิเศษจากคลินิกที่ออกแบบมาเฉพาะกับคนไข้ปลูกผมโดยเฉพาะ

สายฟิตต้องรู้! ออกกำลังกายได้เมื่อไหร่?

หลายคนมือไม้อยู่ไม่สุขอยากเข้ายิมอยากวิ่งแต่ถ้ารีบเกินไปกราฟต์ที่ลงทุนไปอาจเสียเปล่า!

เข้าใจให้ชัดก่อนการออกกำลังกายเกิดแรงต่างๆให้กับตัวเอง

งด 7 วันแรก:

ทุกกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกเยอะหรือศีรษะกระเทือนเช่น:

เดินเร็ววิ่งเบาปั่นจักรยาน

โยคะโดยเฉพาะท่าก้มศีรษะ

ก้มๆเงยๆทำงานบ้านแบบจัดเต็ม

งด 14 วัน:

กิจกรรมสายลุยสายฟิตสายปาร์ตี้ต้องพักก่อน!

ยกเวตวิ่งหนัก CrossFit

ว่ายน้ำ (ทั้งสระและทะเล)

ซาวน่าสตรีมโยคะร้อน

ศิลปะป้องกันตัวหรือกีฬากระแทกทั้งหลาย

อาหาร & แอลกอฮอล์: เรื่อง(ไม่)เล็กที่ส่งผลใหญ่

ทานอาหารได้ปกติที่อยากทานทุกสิ่งบนโลก

แอลกอฮอล์: งดอย่างน้อย 2–3 วันเพราะแอลกอฮอล์ทำให้เลือดออกง่ายและแผลสมานช้าลง

ปาร์ตี้ได้แต่ต้องควบคุมสติไม่ให้เกิดอุบัติเหตุกระแทกบริเวณปลูกผมใน 2 สัปดาห์แรก

2–6 สัปดาห์ = ผมร่วงหลอก! อย่าตกใจ

ช่วงนี้เส้นผมที่ปลูกจะค่อยๆร่วงนี่คือ Shedding Phase หรือ “ผมร่วงหลอก” ที่เกิดขึ้นเป็นปกติ

เส้นผมที่ร่วง = “เส้น” ไม่ใช่ “ราก” รากผมยังฝังแน่นอยู่ใต้ผิวหนังและกำลังเตรียมงอกผมใหม่

อาจมี Shock Loss หรือผมร่วงรอบๆบริเวณปลูกเกิดขึ้นด้วยแต่ส่วนใหญ่จะฟื้นกลับได้ใน 3-4 เดือน

เดือนที่ 1–3: ช่วงพักตัวไม่ต้องใจร้อน

ผมจะยังไม่ขึ้นช่วงนี้เพราะรากผมกำลังเข้าสู่ระยะพักรอเวลาเติบโต

แนะนำเข้ารับบริการ PRP, Exosome, หรือวิตามินบำรุงเพื่อเป็นพลังงานเสริมให้รากผมพร้อมงอก

งดทำเคมีกับเส้นผม (ดัดย้อมรีดร้อน) ต่อเนื่องเพื่อไม่ทำร้ายเส้นผมอ่อนแอที่กำลังจะงอก

เดือนที่ 3–4: ผมเริ่มโผล่แบบยังเขินๆ

ผมใหม่จะขึ้นเป็นเส้นเล็กบางและอ่อนอาจเห็นเป็นตอๆไม่ต้องตกใจเพราะมันกำลังจะโตเต็มที่ในไม่ช้า

ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนปราศจากซัลเฟตงดการเกาแรงหรือหวีแรง

เริ่มเสริมด้วยอาหารที่ดีต่อผมเช่นโปรตีนไข่ถั่วไม่ขัดสีแร่ธาตุสังกะสีไบโอตินและวิตามินบีรวม

เดือนที่ 4–6: ผมเริ่มชัดเส้นผมเริ่มแน่นขึ้น

ผมจะหนาขึ้นเริ่มผสมกลมกลืนกับผมเก่า

อย่าลืมดูแลหนังศีรษะด้วยความอ่อนโยนเพราะผมยังพัฒนาไม่เต็มที่

เดือนที่ 6–12: ช่วงเฉิดฉายผลลัพธ์ชัดเจน

ผมขึ้นเต็มแน่นเริ่มเห็นผลลัพธ์ชัดเจนว่าการปลูกผมได้ผลจริง

สามารถเริ่มทำเคมีได้ (ย้อมดัดทำสี) แต่ควรแจ้งช่างว่าผ่านการปลูกผมมา

ใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยนต่อหนังศีรษะเสมอและยังสามารถทำ PRP/Exosome ได้เพื่อคงคุณภาพของผมและกระตุ้นผมปลูกให้แข็งแรง

ถ้าคุณอ่านมาถึงตรงนี้แสดงว่าคุณจริงจังกับการดูแลเส้นผมตัวเองและนั่นคือพื้นฐานของคนที่ “ผมขึ้นจริง” ทุกคน

BEQ Hair Center พร้อมดูแลทุกกราฟต์ของคุณตั้งแต่วันแรกจนถึงวันที่คุณมั่นใจเดินออกไปพร้อมทรงผมใหม่แบบเต็มศีรษะ

เพราะปลูกผมไม่ใช่แค่เรื่องผิวเผินแต่คือการลงทุนในตัวเองที่ต้องมีความรู้ควบคู่ไปด้วยหากคุณดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำในแต่ละระยะก็มั่นใจได้ว่าผลลัพธ์จะออกมาดั่งใจหวัง

ปลูกผมให้ได้ผล = ต้องวางแผน + มีวินัย + ไม่มักง่ายกับสิ่งที่เราลงทุนทำไป

พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการปลูกผมไหม? BEQ Hair Center พร้อมดูแลคุณตั้งแต่วันแรกจนถึงวันที่ผมขึ้นเต็มศีรษะ

✅ปรึกษาฟรีกับทีมแพทย์ชำนาญการ

✅วางแผนแบบเฉพาะบุคคลไม่ขายฝัน

✅ดูแลต่อเนื่องตลอด 12 เดือน

📅นัดหมายออนไลน์วันนี้พร้อมผมใหม่ที่มั่นใจในแบบของคุณ

📍 BEQ Hair Center – เราดูแลคุณทุกกราฟต์อย่างใส่ใจ

พร้อมเปลี่ยนตัวเองไหม? แล้วเจอกันที่คลินิก!