ปลูกผมเสร็จ = จบ?
เรื่องที่คุณต้องรู้หลังการปลูกผมถ้าอยากให้ผลลัพธ์ออกมาคุ้มค่าและผมขึ้นจริงไม่หลุดระหว่างทาง
หลายคนคิดว่าการปลูกผมคือที่สุดปลูกเสร็จแล้วจบแต่ในความเป็นจริง… นั่นแค่ “จุดเริ่มต้น” ของเส้นทางใหม่ที่ต้องการ “ความเข้าใจ + การดูแลแบบไม่มักง่าย”
กราฟต์ผมไม่ใช่เมล็ดถั่ววิเศษที่ปลูกปุ๊บขึ้นปั๊บ
มันคือ “รากผมจริง” ที่เพิ่งถูกย้ายบ้านต้องการเวลาในการตั้งหลักและความใส่ใจในทุกพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อให้รากผมฟื้นตัวและแข็งแรงพอจะเติบโตในพื้นที่ใหม่
บทความนี้จะพาคุณรู้ว่าหลังปลูกผมแล้วต้อง “ดูแลยังไงในแต่ละช่วงเวลา” มีข้อควรระวังอะไรบ้างและเรื่องไหนที่คนมักพลาดกันมากที่สุด (แล้วพลาดที…ผมหลุดจริงไม่ติงนัง!)
อย่าปลูกผม… ถ้ายังไม่ได้อ่าน!
1. อาการชาหนักหัวเหมือนแบกหมวกกันน็อกไซซ์ XXL
หลายคนรู้สึกหัวเบาๆเหมือนลอยหรือหนักอึ้งเหมือนมีหมวกกันน็อกซ้อน 10 ใบ — อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองแปลก
นี่คือผลจากยาชาที่ฉีดทั่วศีรษะตอนปลูก
ร่างกายต้องใช้เวลา 6–10 ชม. กว่ายาจะหมดฤทธิ์
แต่พอยาชาหมดฤทธิ์กลับยังรู้สึกชาอยู่อีกหลายวัน…
อย่ากังวลไป: อาการนี้มักจะหายเองช้าๆใน 2-3 เดือนที่ใช้เวลานานหน่อยเป็นเพราะว่าเป็นธรรมชาติของเส้นประสาทที่ซ่อมแซมตัวเองได้ช้ากว่าเซลล์อื่นๆ
2. ปวด–บวม–คันสามเกลอเบอร์ใหญ่หลังปลูกผม
ปวด:
หลังยาชาหมดฤทธิ์เจ็บจี๊ดๆบ้างเป็นธรรมดาของการมี “แผลเล็กระดับไมโคร” บนหัว
แต่ไม่ต้องกลัวเพราะหมอให้ยาแก้ปวดไว้แล้วมาล้างแผลทายาในวันถัดแล้วจะสบายศีรษะขึ้นอีกหลายเท่าตัว
บวม:
ตาบวมหน้าบวมแบบ “หมัดเบาๆจากยุง 5 ตัว” ไม่ใช่เพราะแพ้หรือเกิดการอักเสบติดเชื้อแต่เพราะมีการฉีดน้ำใต้ผิวเตรียมก่อนปลูกแล้วมันค่อยๆไหลลงมาตามแรงโน้มถ่วงโดยเฉพาะกับการปลูกผมสร้างกรอบหน้าด้านหน้าอยู่ๆไปก็ยุบเองได้ใน 5-7 วันด้วยการซึมเข้าสู่ระบบน้ำเหลืองโดยเฉพาะถ้านอนหัวสูงใช้หมอนช่วยยกศีรษะจะช่วยให้ความบวมไม่ไหลลงมาที่ตามากนัก
คัน:
พอแผลเริ่มหายสะเก็ดเริ่มขึ้นแผลเริ่มแห้ง = หนังศีรษะเริ่มส่งสัญญาณ “คันนะเธอ” แต่ห้ามเกา!
เพราะกราฟต์ที่เพิ่งปลูกยังไม่ติดแน่นเกาแรง = ผมหลุดฟรี
ทริคเทพ:
ฉีดสเปรย์ชุ่มชื้น (แบบที่คลินิกให้)
ทาน้ำมันอาจเป็นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกเบาๆให้สะเก็ดนิ่มแล้วค่อยสระผมตามวิธีที่แพทย์แนะนำให้หลุดออกเอง
3. Shock Loss: ผมร่วงรอบๆโซนปลูกเหมือนโดนหักหลัง!
ตกใจไหมถ้าอยู่ดีๆผมรอบๆที่ปลูกเริ่มร่วง!?
แต่ใจเย็นก่อน — เพราะนี่คืออาการชั่วคราว
เกิดจากความเครียดของรากผม (ไม่ใช่ใจคุณ) หลังโดนเจาะโดนฉีดโดนจัดทรงใหม่
ผมเดิมอาจร่วงได้ทั้งโซนปลูกและท้ายทอยแต่รากยังอยู่ดีแค่หลับพักไปชั่วคราวผมใหม่จะเริ่มโผล่อีกทีตอน 3-4 เดือนขึ้นไปเวลาใกล้ๆกับที่ผมปลูกเริ่มงอกใหม่เลย
มันคือการ “พักผม” เพื่อกลับมาปังกว่าเดิม
4. สิวขึ้นตรงจุดที่ปลูก – เหมือนผมจะขอกำเนิดใหม่
มีตุ่มสิวเล็กๆโผล่ตรงจุดที่ปลูก?
ไม่ต้องตกใจเพราะรากผมใหม่บางเส้นยังขยับตัวไม่คล่องเลยอักเสบนิดๆเป็นสิวขึ้นมาได้
วิธีรับมือแบบโปร:
ใช้ยาทาสิวอ่อนๆ (เลี่ยงโดนกราฟต์)
ถ้าแน่ใจว่าสะอาดบีบเบาๆก็ได้
ถ้าไม่กล้าหรือไม่ยุบใน 3 วัน = มาหาหมอเลยหมอจัดให้
5. แผลอักเสบ–ติดเชื้อ–เป็นหนอง: ไม่ธรรมดาต้องรีบ!
อาการแบบนี้ไม่ค่อยเกิด (ที่ BEQ Hair Center ไม่เคยมี)
แต่ในรายงานจากต่างประเทศพบว่าถ้าแผลบวมแดงร้อนกดแล้วเจ็บหรือมีหนอง
อย่ารอเด็ดขาด
เพราะถ้าทิ้งไว้ รากผมอาจตาย = ผมไม่ขึ้น
หรือหนักสุด = แผลเป็นถาวร
และถ้าเชื้อเข้าเลือด (Sepsis) = อันตรายถึงชีวิต!
สัญญาณ Sepsis:
ไข้สูงหนาวสั่น
หัวใจเต้นแรงหายใจถี่
ทางรอด: เจออาการผิดปกติรีบมาคลินิก! อย่าคิดว่าเดี๋ยวก็หาย
6. เลือดออกไม่หยุด – ปล่อยไว้ไม่ได้นะ
เลือดไหลหลังปลูกผมอาจมีบ้างเพราะมีแผลเล็กๆนับพันจุดแต่ถ้าเลือดไหลแรงหรือไม่หยุดแม้กดไว้ = อาจมีปัญหาเรื่อง
ความดันโลหิตสูง
ยาหรือโรคที่ทำให้เลือดแข็งตัวยาก
ทำยังไงดี?
– ใช้ผ้าสะอาดกดไว้แน่นๆ 5 นาที
– ถ้ายังไม่หยุด = กดซ้ำอีก
– ถ้ายังไหล = ติดต่อคลินิกทันทีอย่ารอ
สองสัปดาห์แรก = ห้ามพลาด!
14 วันแรกหลังปลูกผมคือช่วงเวลาทองของกราฟต์ผมที่ยังไม่ยึดติดสนิทกับหนังศีรษะการกระแทกเบียดบิดดึงถู ล้วนเป็นตัวการทำให้ผมหลุดตั้งแต่ยังไม่ทันได้โต
อย่าคิดว่าแค่เกานิดเดียวไม่เป็นไรบางคนกราฟต์หลุดทั้งแถบแค่เพราะ… เผลอใส่หมวกแน่นไป!
วิธีนอนที่ไม่ทำร้ายกราฟต์
หลายคนหลับยากเพราะต้องนอนยกหัวสูงขึ้นแต่อย่าลืมว่าแรงโน้มถ่วงไม่ใช่เพื่อนคุณในช่วงนี้เพราะสารน้ำที่ฉีดระหว่างผ่าตัดจะไหลลงตามแรงโน้มถ่วงถ้านอนราบหรือนอนคว่ำจะทำให้หน้าบวมตุ่ยได้
นอนยกหัวสูง 45 องศาด้วยหมอน 2–3 ใบหรือใช้หมอนตัว U หนุนคอจะช่วยลดบวมและไม่ทำให้กราฟต์ถูกกดทับ
การสระผมแบบมือโปร (ในวันที่ยังห้ามขยี้!)
24-48 ชั่วโมงแรกงดสระผมเด็ดขาด! ให้คลินิกเป็นผู้สระครั้งแรกเพื่อล้างคราบเลือดและดูแผล
หลังวันที่ 2: สระเองได้วันละ 1-2 ครั้งด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนหรือสูตรที่คลินิกให้ตีฟองแชมพูที่มือก่อนแล้วค่อยๆ “แปะและยกลอย” บนหนังศีรษะห้ามขยี้แรงใช้น้ำอุณหภูมิห้องเท่านั้นและใช้ไดร์เย็นเป่าหรือปล่อยแห้งเอง
ดวงอาทิตย์ไม่ใช่เพื่อนคุณช่วงนี้
ห้ามโดนแดดจัดๆเพราะรังสี UV โดยเฉพาะรังสี UVA ที่สามารถลงลึกและทำร้ายรากผมที่ปลูกได้
ถ้าต้องออกนอกอาคารควรใส่หมวกปีกกว้างที่ไม่แน่นไม่อับและไม่กดกราฟต์ถ้าให้ดีคือหมวกพิเศษจากคลินิกที่ออกแบบมาเฉพาะกับคนไข้ปลูกผมโดยเฉพาะ
สายฟิตต้องรู้! ออกกำลังกายได้เมื่อไหร่?
หลายคนมือไม้อยู่ไม่สุขอยากเข้ายิมอยากวิ่งแต่ถ้ารีบเกินไปกราฟต์ที่ลงทุนไปอาจเสียเปล่า!
เข้าใจให้ชัดก่อนการออกกำลังกายเกิดแรงต่างๆให้กับตัวเอง
งด 7 วันแรก:
ทุกกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกเยอะหรือศีรษะกระเทือนเช่น:
เดินเร็ววิ่งเบาปั่นจักรยาน
โยคะโดยเฉพาะท่าก้มศีรษะ
ก้มๆเงยๆทำงานบ้านแบบจัดเต็ม
งด 14 วัน:
กิจกรรมสายลุยสายฟิตสายปาร์ตี้ต้องพักก่อน!
ยกเวตวิ่งหนัก CrossFit
ว่ายน้ำ (ทั้งสระและทะเล)
ซาวน่าสตรีมโยคะร้อน
ศิลปะป้องกันตัวหรือกีฬากระแทกทั้งหลาย
อาหาร & แอลกอฮอล์: เรื่อง(ไม่)เล็กที่ส่งผลใหญ่
ทานอาหารได้ปกติที่อยากทานทุกสิ่งบนโลก
แอลกอฮอล์: งดอย่างน้อย 2–3 วันเพราะแอลกอฮอล์ทำให้เลือดออกง่ายและแผลสมานช้าลง
ปาร์ตี้ได้แต่ต้องควบคุมสติไม่ให้เกิดอุบัติเหตุกระแทกบริเวณปลูกผมใน 2 สัปดาห์แรก
2–6 สัปดาห์ = ผมร่วงหลอก! อย่าตกใจ
ช่วงนี้เส้นผมที่ปลูกจะค่อยๆร่วงนี่คือ Shedding Phase หรือ “ผมร่วงหลอก” ที่เกิดขึ้นเป็นปกติ
เส้นผมที่ร่วง = “เส้น” ไม่ใช่ “ราก” รากผมยังฝังแน่นอยู่ใต้ผิวหนังและกำลังเตรียมงอกผมใหม่
อาจมี Shock Loss หรือผมร่วงรอบๆบริเวณปลูกเกิดขึ้นด้วยแต่ส่วนใหญ่จะฟื้นกลับได้ใน 3-4 เดือน
เดือนที่ 1–3: ช่วงพักตัวไม่ต้องใจร้อน
ผมจะยังไม่ขึ้นช่วงนี้เพราะรากผมกำลังเข้าสู่ระยะพักรอเวลาเติบโต
แนะนำเข้ารับบริการ PRP, Exosome, หรือวิตามินบำรุงเพื่อเป็นพลังงานเสริมให้รากผมพร้อมงอก
งดทำเคมีกับเส้นผม (ดัดย้อมรีดร้อน) ต่อเนื่องเพื่อไม่ทำร้ายเส้นผมอ่อนแอที่กำลังจะงอก
เดือนที่ 3–4: ผมเริ่มโผล่แบบยังเขินๆ
ผมใหม่จะขึ้นเป็นเส้นเล็กบางและอ่อนอาจเห็นเป็นตอๆไม่ต้องตกใจเพราะมันกำลังจะโตเต็มที่ในไม่ช้า
ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนปราศจากซัลเฟตงดการเกาแรงหรือหวีแรง
เริ่มเสริมด้วยอาหารที่ดีต่อผมเช่นโปรตีนไข่ถั่วไม่ขัดสีแร่ธาตุสังกะสีไบโอตินและวิตามินบีรวม
เดือนที่ 4–6: ผมเริ่มชัดเส้นผมเริ่มแน่นขึ้น
ผมจะหนาขึ้นเริ่มผสมกลมกลืนกับผมเก่า
อย่าลืมดูแลหนังศีรษะด้วยความอ่อนโยนเพราะผมยังพัฒนาไม่เต็มที่
เดือนที่ 6–12: ช่วงเฉิดฉายผลลัพธ์ชัดเจน
ผมขึ้นเต็มแน่นเริ่มเห็นผลลัพธ์ชัดเจนว่าการปลูกผมได้ผลจริง
สามารถเริ่มทำเคมีได้ (ย้อมดัดทำสี) แต่ควรแจ้งช่างว่าผ่านการปลูกผมมา
ใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยนต่อหนังศีรษะเสมอและยังสามารถทำ PRP/Exosome ได้เพื่อคงคุณภาพของผมและกระตุ้นผมปลูกให้แข็งแรง
ถ้าคุณอ่านมาถึงตรงนี้แสดงว่าคุณจริงจังกับการดูแลเส้นผมตัวเองและนั่นคือพื้นฐานของคนที่ “ผมขึ้นจริง” ทุกคน
BEQ Hair Center พร้อมดูแลทุกกราฟต์ของคุณตั้งแต่วันแรกจนถึงวันที่คุณมั่นใจเดินออกไปพร้อมทรงผมใหม่แบบเต็มศีรษะ
เพราะปลูกผมไม่ใช่แค่เรื่องผิวเผินแต่คือการลงทุนในตัวเองที่ต้องมีความรู้ควบคู่ไปด้วยหากคุณดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำในแต่ละระยะก็มั่นใจได้ว่าผลลัพธ์จะออกมาดั่งใจหวัง
ปลูกผมให้ได้ผล = ต้องวางแผน + มีวินัย + ไม่มักง่ายกับสิ่งที่เราลงทุนทำไป
พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการปลูกผมไหม? BEQ Hair Center พร้อมดูแลคุณตั้งแต่วันแรกจนถึงวันที่ผมขึ้นเต็มศีรษะ
✅ปรึกษาฟรีกับทีมแพทย์ชำนาญการ
✅วางแผนแบบเฉพาะบุคคลไม่ขายฝัน
✅ดูแลต่อเนื่องตลอด 12 เดือน
📅นัดหมายออนไลน์วันนี้พร้อมผมใหม่ที่มั่นใจในแบบของคุณ
📍 BEQ Hair Center – เราดูแลคุณทุกกราฟต์อย่างใส่ใจ
พร้อมเปลี่ยนตัวเองไหม? แล้วเจอกันที่คลินิก!
